Hoe gaan we te werk?


 

We beginnen eerst met een telefonisch intake gesprek, waarin we je doelen zullen bespreken, maar ook je ervaringen met hardlopen, hardloop geschiedenis maar ook je blessure geschiedenis. Iedereen is welkom en het belangrijkste is dat je enthousiast bent, motivatie en plezier hebt in het hardlopen.

Na een intake gesprek waarin je aangeeft hoe vaak je kan en wilt trainen ga ik aan de slag met een trainingsschema op maat. Dan gaan we samen op weg om de doelen te behalen!

Maandelijks zal een nieuw schema op maat worden gemaakt.

Door gestructureerd te trainen met de juiste balans in snelheid, afwisselende snelle en rustige trainingen en de juiste rustmomenten in te plannen groeien we vanzelf naar een betere, stabielere en zelfs een sterkere hardloper.

Door de hardloper te stimuleren, motiveren maar ook het persoonlijke advies te geven aan de hardloper gaan we samen voor winst!

En dat maar voor €25,- per maand!